5 trucos mentales simples para ayudar a los líderes a lidiar con una pesada carga de trabajo

Los hombres de negocios y otros dueños de negocios trabajan bastante. En verdad, varios hombres de negocios reportan que pasan más de 60 horas por semana (o bien más de 12 horas cada día) haciendo un trabajo en su negocio. Estas horas son muy ocupadas – no hay reposos extendidos para andar por Fb o bien ver vídeos entretenidos de YouTube. Transformarse en un empresario exitoso necesita bastante trabajo y bastante estudio. Naturalmente, tener una carga de trabajo tan pesada y tantas responsabilidades puede transformarse velozmente en algo abrumador.

Entonces, ¿de qué manera se las arreglan los hombres de negocios triunfantes? Bastante de esto se disminuye a las prácticas mentales adecuadas. Haciendo un trabajo de manera más capaz, no más duro, los líderes tienen la posibilidad de administrar con eficacia aun las cargas de trabajo aparentemente más inmejorables y poder sus propósitos empresariales.

Ahora, le brindamos una visión más descriptiva de las prácticas mentales que puede utilizar para administrar mejor sus responsabilidades:

1. Dejar de llevar a cabo multitarea

En el momento en que se tiene bastante trabajo en el plato, puede ser interesante mudar de un emprendimiento a otro para lograr progresar en todos y cada uno. Mas o sea de todos modos entre las peores cosas que puedes llevar a cabo por tu eficacia. Las indagaciones han encontrado consistentemente que la multitarea de todos modos ralentiza tu trabajo, en vez de acelerarlo.

Según la Asociación Sicológica De america, «A pesar de que los gastos de cambio tienen la posibilidad de ser parcialmente pequeños, en ocasiones solo unas escasas décimas de segundo por cambio, tienen la posibilidad de agregar enormes proporciones en el momento en que la gente cambian reiteradamente de una labor a otra». Por ende, la multitarea puede parecer eficaz en la área mas de todos modos puede tomar más tiempo en el final y también implicar más error… aun los breves bloqueos mentales conformados por el cambio entre tareas tienen la posibilidad de valer hasta un 40 por ciento del tiempo productivo de alguien».

2. 2. Empieze su día con las tareas más bien difíciles

Cada labor y compromiso a la que se enfrente va a tener distintas grados de contrariedad y deber de tiempo. Es muy simple dejar las tareas más bien difíciles para el desenlace, mas si quiere aumentar al máximo su eficacia y sobrepasar su carga de trabajo, debería iniciar con los retos más bien difíciles.

Varios de los hombres de negocios más triunfantes se dedican a sus tareas más bien difíciles a la primera hora de la mañana. Por una parte, la mayor parte de poseemos más energía en el momento en que comenzamos el día de trabajo. Cuanto después en el día, más bien difícil es sostener exactamente el mismo impulso y concentración, lo que provoca que sea bastante simple de aplazar. Noquear una labor bien difícil al comienzo del día asimismo trae una sensación de logro, lo que puede proveer energía agregada para impulsar las tareas futuras.

3. Conozca sus límites

Si bien el trabajo duro es fundamental para el éxito empresarial, no deseas correr el peligro de quemarte. Esforzarse siempre alén de sus límites puede provocar agotamiento crónico, ansiedad, inconvenientes en las relaciones e inclusive anomalías de la salud cardiacas.

«Todos poseemos distintas límites», apunta Jason Bliss, cofundador de Healthy Living Network. «Como empresario en serie, he visto a demasiadas personas trabajar bastante hasta el punto del agotamiento, suponiendo que les va a ayudar a tener éxito. De todos modos, el exceso de trabajo acostumbra empeorar sus desenlaces, no mejorarlos. Estudiar las señales de observación del agotamiento me ha ayudado a entender cuándo ofrecer un paso atrás – aun para un corto reposo – para lograr regresar después en el momento en que me sienta nuevo».

4. 4. Planifique su día

Comprender con qué labor deseas iniciar el día no es bastante, asimismo debes planear el resto del día. Catherine Adenle sugiere «dividir el día en sesiones, de quizás 2 o bien tres horas. Tome reposos regulares para caminar tras cada sesión. A la primera hora de la mañana, en el momento en que llegues a la oficina, empieza tu día con un plan y asigna tareas a cada sesión».

Dividiendo su día en trozos más manejables y planeando las ocupaciones que corresponden, su carga de trabajo no se va a sentir tan trascendente. Es más posible que te mantengas cada día con todo cuanto hay que llevar a cabo. Para conseguir los más destacados desenlaces, organiza las tareas dependiendo de la urgencia, el período y el tiempo que van a tardar en completarse.

5. Abarcar la delegación correcta

Como líder empresarial, usted cuenta con un recurso importante que pocos gozan: un personal de acompañamiento que puede asistirle con sus responsabilidades. Soliciar asistencia o bien delegar tareas puede asistirle a sostener el enfoque en las ocupaciones que más importan para su negocio. Si bien debe tomar en cuenta la carga de trabajo preexistente de sus usados y hacer llegar precisamente las esperanzas del emprendimiento, la delegación puede prosperar de manera significativa la eficacia de la compañía.

El inconveniente, no obstante, es que varios líderes son reluctantes a delegar. Se encargan de la aptitud de los usados para llenar una labor, o bien sienten que podrían efectuar el trabajo más veloz y de manera más eficiente por su cuenta. Es fundamental que desarrollen la humildad que se requiere para delegar en su personal.

La investigación de Gallup encontró que los empleadores que delegan, ciertamente experimentan un desarrollo relevantemente más grande que su rivalidad. Al explotar las fortalezas de los usados para bajar su carga, puede gozar de esenciales novedades en sus desenlaces.

Amoldar la manera en que abordas tu carga de trabajo requerirá un enorme esfuerzo. Aun probablemente halla ciertos errores y incidentes conforme cambie la manera de administrar su trabajo. Mas si quiere conseguir un éxito duradero, escasas cosas van a ser más esenciales que progresar su enfoque mental. Al llevar a cabo estas tácticas, vas a poder trabajar más de forma eficaz y poder desenlaces de más calidad.

https://actualidadmundo.com/formas-comprobadas-de-transformarse-en-una-persona-triunfadora/

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